女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


" O% V1 l  z# O  r# X# Y4 r2 y8 a- H手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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: z! U2 [& Y; F& T煽情2指揉
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, o5 _. s; |$ f: X0 W' C0 R用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


9 j+ d* A  |3 w/ V左右开弓
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" ]3 D2 c- c. X9 B9 ^0 ^用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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1 C% F7 D4 O7 j/ r; N# v' F! c这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


. f8 [0 ?) t  e6 r3 R  K呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


" D) e- L1 M+ i水嬉
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& w* R% ~4 D- n8 Y& \: I2 ?这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


喷雾器
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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


8 H) t" O+ I. V+ A7 h& ]移开莲蓬头
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+ K/ n+ W, `8 m: V/ P现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具
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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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软垫凳上的飞机
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( b/ n1 X3 a1 |3 v3 I9 n( g7 m4 S伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑


骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


振动器

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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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1 p8 g8 `  [/ V5 g直接刺激
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9 b+ _( m; {9 L- N$ p躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


臀击

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坐在振动器之上，上下抽击。


2 ~2 ~/ T7 K+ J穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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Ｇ点艺术手册


" I5 ]% J6 w- s: h5 y在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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肛道刺激

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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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7 w2 ~4 ~' y* Y' E0 H6 {2 P. m& S' g前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享