女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
1 F$ R% ]# @: a% T* F+ B

用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


, U6 H9 z7 w1 K' m1 M8 \' Q( F# Y手指的刺激
8 }3 c- }' K6 ^) j$ z/ c0 @

1 u- ~$ I/ k5 c4 B, v用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

! x& U8 U4 a6 x2 {
煽情2指揉
; w8 @* H* z# c6 l
' ?3 D( u* |5 q7 ^6 ^% j- a! ]3 d
/ |3 P" y) X- y9 _1 F. `3 Z用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


, ?; R+ @3 z: w* O左右开弓


) v) s$ B! k# t6 I用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

" r) h, W( |( |1 @. r* D/ K2 k
这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

" i' S( c4 O+ ]# Y$ e; m
# d' I6 O. O4 i+ [* E- J7 [1 H呵痒

& t1 j3 x; p3 b% [  x
# K( V* ]6 B& n' K8 Q2 `! z平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

( f0 L+ @- `# m6 j! e  e4 ~" H
水嬉

7 K! q3 T6 ~0 K9 ]0 F
这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

, b9 a, b" E- N
喷雾器
# |) ~) e: o* D3 e
0 K) W6 F/ x. ?2 a4 F$ Z
在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
( T* ?) C8 F" d& M! ]4 y
: R6 y5 M  j$ O0 C, o; o
移开莲蓬头

* `4 }* l+ ~7 i! R/ W, H2 k- @- N: e5 h
' Y+ X0 S; }% N5 f1 b% V# w8 G现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


枕头和傢具

. S  [  V, h2 S' u) K
1 s& L1 Q+ T9 y  T* A; c伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


7 C& J! V  M9 E( z7 O+ ?, j软垫凳上的飞机

$ s3 ^9 a0 p( Q3 ~; }
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

. h- ~  t% }; J6 Y* S. M
枕头骑

; V& J. j% A: x3 E) m
; N& k7 t" ]0 n2 y: z5 K: [骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
9 C% U! D# H3 X* U  D6 P

- @2 h( ]$ y6 c3 s* `振动器
# B7 N; w  K* ^, z) f/ D* P

虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


直接刺激


躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

1 G5 w6 T5 K* Z# o7 }0 E  ^0 c
2 }! y. s; J# h9 P6 L. F" f臀击
& S) p" b: {) V1 T% ]

坐在振动器之上，上下抽击。


% t! c# X3 J: K  g穿透

% |- i* d+ ~/ |) \: E  `
用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
  d( r# B* O8 u8 o/ w

! p8 H1 ~3 [$ m1 l+ ]5 r# k" s& PＧ点艺术手册
* @! w" S: h; Z* g' W
9 u, d$ ~5 t9 U% j6 I. x  b
" J3 a/ a) a5 ?+ o# ]) {在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


; ^# g3 _" N2 Z, F3 y( W肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


: P( Z$ b7 R) u. C前后夹击

' E, a4 O- J$ L& x' F
+ T" {0 O  ?$ Y; G, W! W将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
) F) \; e" O1 v* t; n

学习了，谢谢分享